Especialistas alertam que hábitos comuns da vida moderna, como excesso de telas, pouco sono e consumo elevado de cafeína, podem sobrecarregar o sistema nervoso e provocar ansiedade, irritação, dificuldade de concentração e sensação constante de estresse
Na rotina acelerada de hoje, dormir pouco, exagerar no café e passar o dia inteiro no celular parece algo normal para muita gente. Mas, segundo esp... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.